ブログ一覧 | ほぐリッチ整骨院・リラクゼーション【川口市・蕨駅】

【川口市　蕨駅】　ほぐリッチの健康辞典

脱臼
*脱臼（だっきゅう）**とは、関節を構成する骨同士の位置関係がズレて、正常な位置から外れてしまった状態のことです。関節は本来、骨と靱帯、筋肉...
2025/05/26 14:50
骨折
**骨折（こっせつ）**とは、骨に強い外力が加わることで、骨が折れたりヒビが入ったりする状態を指します。完全に骨がバラバラに割れてしまう場合...
2025/05/26 14:47
マッサージで何で筋肉が緩むの？
① 筋肉内の血流が良くなるからマッサージで筋肉をやさしく圧迫・伸展することで、血管が拡張し、血流が促進されます。血行が良くなると、酸素や栄養...
2025/05/26 14:45
ストレッチの効果
ストレッチは、筋肉や関節をゆっくりと伸ばすことで、身体の柔軟性を高め、血行促進・ケガ予防・疲労回復・自律神経の調整など、さまざまな効果が期待...
2025/05/26 14:43
マッサージが自律神経にあたえる効果とは？
マッサージは、自律神経のバランスを整えるのに効果的だといわれています。現代人の多くは、ストレスや生活習慣の乱れによって交感神経が優位になりが...
2025/05/26 14:39
【交通事故後の首の痛み】むち打ち症
むち打ち症（むちうちしょう）とは、交通事故などで首に急激な衝撃が加わることによって起こる、首まわりの筋肉・靭帯・神経などの損傷のことを指しま...
2025/05/26 14:36
捻挫について
**捻挫（ねんざ）**とは、関節に無理な力が加わり、靭帯（じんたい）や関節周辺の組織が伸びたり、傷ついたりするケガのことです。関節をひねった...
2025/05/26 14:33
腱鞘炎
**腱鞘炎（けんしょうえん）**とは、筋肉と骨をつなぐ「腱（けん）」と、その腱を包み滑らかに動かす役割をもつ「腱鞘（けんしょう）」に炎症が起...
2025/05/26 14:32
５０肩
**五十肩（ごじゅうかた）**は、正式には「肩関節周囲炎（けんかんせつしゅういえん）」と呼ばれる、肩の痛みと動かしづらさが現れる症状です。主...
2025/05/26 14:28
ストレートネックってどんな状態？
ストレートネックとは、本来前方にゆるやかにカーブしているはずの首の骨（頚椎）が、まっすぐに近くなってしまった状態のことです。医学的には「頚椎...
2025/05/26 14:25

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